Cabillaud

Valeurs nutritionnelles pour 100g

Calories

kcal / 100g

P 96% G 0% L 4%

Tableau nutritionnel

Pour 100g

Calories82 kcal

Protéines18 g

Glucides0 g

Lipides0.7 g

Fibres0 g

100g

kcal

150g

123

kcal

200g

164

kcal

Cabillaud grillé avec quinoa et asperges vapeur

432 kcal

Cabillaud au beurre citronné

300 kcal

Cabillaud cuit au four avec Quinoa au citron et herbes et légumes rôtis

380 kcal

Cabillaud cuit au four avec quinoa citron-herbes et brocolis

394 kcal

Crevette

99 kcal / 100g

Thon

132 kcal / 100g

Sardine

208 kcal / 100g

Saumon

208 kcal / 100g

Truite

148 kcal / 100g

Thon frais

132 kcal / 100g

Comment faire ses courses healthy

Une alimentation saine commence au supermarche. Voici une methode simple et une liste de courses type pour manger healthy sans stress.

5 min · meal-prep