Riz sauté aux légumes
Un plat savoureux aux saveurs équilibrées. Un repas léger qui ne pèse pas sur la balance. Une recette éclair pour les soirs de semaine pressés.
13 min 2 portionsFacile
Calories
340
kcal
Protéines
12
g
Glucides
50
g
Lipides
10
g
Ingrédients(2 portions)
- 400 g Riz cuit
- 2 piece Œufs
- 200 g Légumes variés
- 2 tbsp Sauce soja
- 1 tbsp Huile de sésame
Préparation
- 1
Sortir les ingrédients réfrigérés 10 minutes avant pour une cuisson plus homogène.
- 2
Chauffer une grande sauteuse à feu moyen avec un peu de matière grasse.
- 3
Faire sauter les légumes variés
- 4
Pousser de côté et brouiller les œufs
- 5
Ajouter le riz froid
- 6
Assaisonner de sauce soja
- 7
Mélanger le tout
- 8
Accompagner d'une salade verte croquante pour un repas complet.
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