Pulled pork vegan au jacquier
Un plat gourmand qui se cuisine avec plaisir. Faible en calories pour garder la ligne en se régalant. Aucune technique complexe, juste du bon sens culinaire.
30 min 4 portionsFacile
Calories
280
kcal
Protéines
6
g
Glucides
48
g
Lipides
8
g
Ingrédients(4 portions)
- 400 g Jacquier en conserve
- 150 ml Sauce BBQ
- 1 piece Oignon
- 4 piece Pains à burger
- 100 g Mélange coleslaw
Préparation
- 1
Préparer tous les ustensiles nécessaires et organiser votre plan de travail.
- 2
Chauffer une grande sauteuse à feu moyen avec un peu de matière grasse.
- 3
Assaisonner généreusement des deux côtés avec sel, poivre et épices choisies.
- 4
Égoutter et effilocher le jacquier
- 5
Faire sauter avec oignon et ail
- 6
Ajouter sauce BBQ et épices
- 7
Mijoter 20 min
- 8
Servir en pain avec coleslaw
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