
Stroganoff de boeuf et champignons avec nouilles à l'oeuf
Un plat russe classique réinventé avec du boeuf tendre, des champignons sautés et une riche sauce à la crème fraîche. Ce repas réconfortant est idéal pour un dîner de semaine, avec un focus sur les ingrédients riches en fer.
Calories
587
kcal
Protéines
38
g
Glucides
26
g
Lipides
37
g
Préparation
- 1
Faites cuire 200g de nouilles à l'oeuf selon les instructions du paquet. Égouttez et mettez de côté.
- 2
Faites chauffer 1 cuillère à soupe de beurre dans une poêle à feu moyen-élevé. Ajoutez 200g de lanières de boeuf (tranchées en morceaux de 5mm d'épaisseur) et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient brunies, environ 3-4 minutes. Retirez de la poêle et mettez de côté.
- 3
Réduisez le feu à moyen. Ajoutez 1 cuillère à soupe de beurre et 100g de champignons (tranchés en morceaux de 5mm d'épaisseur) à la poêle. Faites cuire jusqu'à ce que les champignons libèrent leur liquide et commencent à brunir, environ 5 minutes.
- 4
Ajoutez 1 oignon (coupé en dés de 5mm) et 2 gousses d'ail (écrasées) à la poêle. Faites cuire jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, environ 3-4 minutes.
- 5
Ajoutez 250ml de bouillon de boeuf et 20g de moutarde de Dijon à la poêle. Portez à ébullition et faites cuire jusqu'à ce que réduit de moitié, environ 5 minutes.
- 6
Mélangez 100g de crème fraîche et de boeuf cuit. Faites cuire jusqu'à ce que réchauffé.
- 7
Servez le mélange de boeuf sur les nouilles à l'oeuf cuites. Garnissez de persil frais haché.
- 8
Astuce du chef : utilisez un mélange de champignons sauvages pour une saveur plus profonde.
- 9
Laissez le plat reposer pendant 5 minutes avant de servir pour permettre aux saveurs de se fondre.
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