Saumon teriyaki

Préparation

1. 1

   Sortir les ingrédients réfrigérés 10 minutes avant pour une cuisson plus homogène.

2. 2

   Placer tous les ingrédients dans le blender et mixer à haute vitesse pendant 30-45 secondes.

3. 3

   Pour un smoothie plus onctueux, utiliser des fruits congelés plutôt que des glaçons.

4. 4

   Préparer la sauce teriyaki

5. 5

   Poêler le saumon côté peau

6. 6

   Retourner et ajouter la sauce

7. 7

   Glacer jusqu'à caramélisé

8. 8

   Servir avec brocoli vapeur et riz