
Ratatouille
Un délice sain qui ne fait aucun compromis sur le goût. Faible en calories pour garder la ligne en se régalant. Idéal pour le meal prep du dimanche.
80 min 4 portionsMoyen
Calories
180
kcal
Protéines
4
g
Glucides
20
g
Lipides
10
g
Préparation
- 1
Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.
- 2
Préchauffer le four à 190°C. Tapisser une plaque de papier cuisson.
- 3
Trancher tous les légumes finement
- 4
Disposer dans le plat à four
- 5
Arroser d'huile d'olive aux herbes
- 6
Couvrir et cuire 45 min
- 7
Découvrir et cuire 15 min de plus
- 8
Servir chaud, garni d'un filet d'huile d'olive et de graines de sésame.
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