Rafraîchisseur aux Canneberges et Citron Vert
Cette boisson est un mélange parfait de saveurs acides et sucrées, idéal pour une réhydratation après l'exercice. Originaire d'un livre de recettes de nutrition sportive, elle est faible en calories et riche en antioxydants. Avec une pointe de citron vert, elle est rafraîchissante et facile à digérer. Parfaite pour les athlètes à la recherche d'un moyen naturel de reconstituer les électrolytes.
Calories
164
kcal
Protéines
1
g
Glucides
42
g
Lipides
15
g
Ingrédients(2 portions)
- 200 ml Jus de Canneberge
- 100 ml Jus de Citron Vert frais
- 500 ml Eau Pétillante
- 20 g Miel
- 1 piece Citron Vert
- 200 g Cubes de Glace
- 0.1 tsp Sel
Préparation
- 1
Mélanger 200ml de jus de canneberge avec 100ml de jus de citron vert frais.
- 2
Ajouter 500ml d'eau pétillante pour la pétillance.
- 3
Ajouter 20g de miel pour la douceur.
- 4
Remuer jusqu'à dissolution complète du miel.
- 5
Presser une tranche supplémentaire de citron vert pour la garniture.
- 6
Verser dans des verres remplis de cubes de glace.
- 7
Remuer doucement avant de servir.
- 8
Servir immédiatement.
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