
Rafraîchisseur au Thé Vert et à la Menthe
Cette boisson rafraîchissante et revigorante est parfaite pour une chaude journée d'été ou une récupération post-entraînement. La combinaison de thé vert, de menthe et de jus de citron fournit un apport en antioxydants et un effet rafraîchissant. Il est idéal pour les personnes cherchant une boisson à faible teneur en calories et rafraîchissante.
Calories
400
kcal
Protéines
20
g
Glucides
40
g
Lipides
15
g
Ingrédients(1 portions)
- 2 piece Sachets de thé vert
- 10 g Feuilles de menthe
- 10 ml Jus de citron
- 100 ml Eau gazeuse
Préparation
- 1
Infuser 2 sachets de thé vert dans 200ml d'eau bouillante pendant 3 minutes.
- 2
Ajouter 10g de feuilles de menthe fraîches et 10ml de jus de citron.
- 3
Remuer doucement et laisser refroidir à température ambiante.
- 4
Ajouter 100ml d'eau gazeuse et remuer doucement.
- 5
Servir immédiatement et savourer.
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