
Rafraîchissant à la Canneberge et à l'Orange
Cette boisson fruité et rafraîchissante est parfaite pour une journée chaude ou une collation post-entraînement. La combinaison de jus de canneberge, de jus d'orange et d'eau gazeuse crée un délice piquant et revigorant. Avec un apport en vitamine C du jus d'orange, cette boisson favorise la fonction immunitaire et l'hydratation. Idéal pour les amateurs de fitness et les journées occupées.
Calories
162
kcal
Protéines
1
g
Glucides
43
g
Lipides
1
g
Ingrédients(2 portions)
- 100 g Orange
- 200 ml Jus de Canneberge
- 300 ml Eau Gazeuse
- 20 g Miel
- 10 g Jus de Citron Frais
- 100 g Glaçons
- 0.2 tsp Sel
Préparation
- 1
Presser 100g d'orange dans un grand pichet
- 2
Ajouter 200ml de jus de canneberge
- 3
Ajouter 300ml d'eau gazeuse
- 4
Remuer doucement et ajouter 20g de miel
- 5
Dissoudre le miel en remuant pendant 2 minutes
- 6
Ajouter des glaçons et remuer doucement
- 7
Presser 10g de jus de citron frais
- 8
Verser dans des verres et servir immédiatement
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