
Carnitas de porc
Une recette gourmande et réconfortante. Source excellente de protéines pour la récupération musculaire. Simple à réaliser, même pour les débutants en cuisine.
Calories
340
kcal
Protéines
30
g
Glucides
18
g
Lipides
16
g
Ingrédients(8 portions)
- 1200 g Épaule de porc
- 2 piece Orange
- 2 tsp Cumin
- 16 piece Tortillas de maïs
- 20 g Coriandre fraîche
Préparation
- 1
Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.
- 2
Ajouter les légumes les plus durs en premier, puis les plus tendres quelques minutes après.
- 3
Assaisonner épaule de porc
- 4
Cuire lentement avec orange et épices
- 5
Effilocher le porc
- 6
Rendre croustillant sous le grill
- 7
Servir en tacos avec coriandre et oignon
- 8
Présenter dans un bol avec les garnitures disposées en cercle.
Ajoutez cette recette à votre meal plan
Inscrivez-vous gratuitement pour sauvegarder vos recettes favorites et planifier vos repas.
Créer un compte gratuitAvis & commentaires
Connecte-toi pour laisser un avis.
...