Parfait énergétique au yaourt grec et au miel

Préparation

1. 1

   Dans un petit bol, mélanger 150g de yaourt grec et 10g de miel jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse.

2. 2

   Mettre 50g de granola au fond d'un verre ou d'un plat à parfait.

3. 3

   Ajouter 100g de baies mélangées sur le granola.

4. 4

   Verser le mélange de yaourt sur les baies.

5. 5

   Saupoudrer 10g de graines de chia et 5g de noix de macadamia hachées sur le dessus.

6. 6

   Réfrigérer pendant 10 minutes pour permettre aux saveurs de se fondre.

7. 7

   Servir refroidi et savourer.

8. 8

   Chaque portion est 1 parfait.