Parfait au Yaourt Grec avec Fruits Rouges et Granola
Ce parfait au yaourt grec est une option de petit-déjeuner nutritive et rassasiante. La combinaison de yaourt riche en protéines, de fruits rouges riches en fibres et de granola croquant fournit une énergie durable. Les fruits rouges ajoutent une douceur naturelle et des antioxydants. C'est parfait pour ceux qui cherchent un petit-déjeuner sain et facile.
Calories
300
kcal
Protéines
21
g
Glucides
41
g
Lipides
10
g
Ingrédients(1 portions)
- 150 g Yaourt Grec
- 5 g Miel
- 60 g Fruits Rouges Mélangés
- 30 g Granola
- 5 ml Huile d'Olive Extra-Vierge
- 30 g Amandes Tranchées
- 0.1 g Sel
- 0.5 ml Extrait de Vanille
Préparation
- 1
Dans un bol, mélangez 150g de yaourt grec et 1 cuillère à café de miel.
- 2
Mélangez bien jusqu'à ce que le miel soit complètement incorporé.
- 3
Ajoutez 1/2 tasse de fruits rouges mélangés sur le yaourt.
- 4
Saupoudrez 2 cuillères à soupe de granola sur les fruits rouges.
- 5
Arrosez 1 cuillère à café d'huile d'olive extra-vierge sur le granola.
- 6
Garnissez avec 1/4 tasse d'amandes tranchées.
- 7
Servez immédiatement.
Ajoutez cette recette à votre meal plan
Inscrivez-vous gratuitement pour sauvegarder vos recettes favorites et planifier vos repas.
Créer un compte gratuitAvis & commentaires
Connecte-toi pour laisser un avis.
...