Parfait au Yaourt Grec avec Fruits Rouges et Granola
Un parfait rafraîchissant et nutritif composé de yaourt grec, de fruits rouges mélangés et de granola croustillant. Ce plat est riche en protéines et en fibres, ce qui le rend parfait pour un petit-déjeuner léger ou une collation. La combinaison de yaourt crémeux et de fruits rouges sucrés est un mariage idéal. Convient aux amateurs de fitness et à ceux qui cherchent un début sain.
Calories
280
kcal
Protéines
20
g
Glucides
35
g
Lipides
10
g
Ingrédients(1 portions)
- 150 g Yaourt Grec
- 150 g Fruits Rouges Mélangés
- 20 g Granola
- 15 ml Miel
Préparation
- 1
Étalez 150g de yaourt grec dans un bol.
- 2
Lavez et mélangez 100g de fruits rouges congelés mélangés.
- 3
Saupoudrez 20g de granola maison sur le yaourt.
- 4
Arrosez 1 cuillère à soupe de miel sur le granola.
- 5
Ajoutez 50g supplémentaires de fruits rouges mélangés.
- 6
Servez immédiatement et savourez.
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