
Parfait au yaourt grec avec des baies et du granola
Un parfait de petit-déjeuner rafraîchissant et satisfaisant riche en protéines et en fibres. Inspiré de la cuisine grecque, ce plat est idéal pour un début léger et sain. La combinaison de yaourt crémeux, de baies sucrées et de granola croquant offre une texture délicieuse. Convient aux amateurs de fitness et aux matinées occupées.
Calories
220
kcal
Protéines
20
g
Glucides
30
g
Lipides
10
g
Ingrédients(1 portions)
- 150 g Yaourt grec
- 50 g Baies mélangées
- 20 g Granola
- 5 g Miel
- 1 piece Feuilles de menthe fraîches
Préparation
- 1
Étalez 150g de yaourt grec dans un bol.
- 2
Ajoutez 50g de baies mélangées sur le yaourt.
- 3
Saupoudrez 20g de granola sur les baies.
- 4
Arrosez 1 cuillère à café de miel sur le granola.
- 5
Garnissez avec 1/2 cuillère à café de feuilles de menthe fraîche hachées.
- 6
Servez immédiatement et savourez.
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