Parfait au yaourt grec avec des baies
Étalez le yaourt grec avec des baies fraîches et du granola pour un délicieux et nutritif parfait de petit-déjeuner. Ce plat fournit un apport en protéines, en calcium et en fibres pour vous garder énergisé tout au long de la matinée. Une option parfaite pour un petit-déjeuner rapide et sain.
25 min 1 portionsFacile
Calories
217
kcal
Protéines
20
g
Glucides
31
g
Lipides
1
g
Ingrédients(1 portions)
- 150 g Yaourt grec
- 50 g Baies mélangées
- 20 g Granola
- 5 g Miel
- 1 g Feuilles de menthe fraîches
Préparation
- 1
Étalez 150g de yaourt grec dans un bol.
- 2
Ajoutez 50g de baies mélangées sur le yaourt.
- 3
Saupoudrez 20g de granola sur les baies.
- 4
Arrosez 1 cuillère à café de miel sur le granola.
- 5
Garnissez avec 1/4 cuillère à café de feuilles de menthe fraîche hachées.
- 6
Servez immédiatement et savourez.
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