
Paëlla de fruits de mer au safran et au citron
Découvrez les saveurs audacieuses de l'Espagne avec cette paëlla de fruits de mer, mettant en vedette des fruits de mer succulents, du safran aromatique et une touche de citron. Ce plat est inspiré de la cuisine de Valence et est riche en protéines et en fibres. La combinaison de textures et de saveurs vous transportera sur la côte méditerranéenne. Parfait pour une occasion spéciale ou une grande réunion.
Calories
523
kcal
Protéines
35
g
Glucides
40
g
Lipides
26
g
Ingrédients(4 portions)
- 20 ml Huile d'olive
- 150 g Oignon
- 6 g Ail
- 200 g Fruits de mer mélangés
- 150 g Riz non cuit
- 500 ml Bouillon de légumes
- 1 g Filaments de safran
- 2 g Zeste de citron
- 10 ml Jus de citron
Préparation
- 1
Chauffer 20ml d'huile d'olive dans une grande poêle à paëlla à feu moyen-élevé.
- 2
Ajouter 1 pièce d'oignon et cuire jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 3-4 minutes.
- 3
Ajouter 2 gousses d'ail et cuire pendant 1 minute supplémentaire.
- 4
Ajouter 200g de fruits de mer mélangés et cuire jusqu'à ce qu'ils soient roses, environ 3-4 minutes.
- 5
Ajouter 150g de riz non cuit, 500ml de bouillon de légumes, 1g de filaments de safran et 2g de zeste de citron.
- 6
Porter à ébullition, puis réduire le feu à bas et laisser mijoter, couvert, pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre.
- 7
Remuer 10ml de jus de citron et servir chaud.
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