Fizz aux agrumes et au gingembre
Cette boisson rafraîchissante et pétillante est parfaite pour une chaude journée d'été. Avec une combinaison d'agrumes, de gingembre et d'eau pétillante, c'est un excellent moyen de se réhydrater et de stimuler votre système immunitaire. Les 60 calories en font un excellent snack pour les athlètes. Cette boisson est également riche en vitamine C et en antioxydants.
Calories
64
kcal
Protéines
1
g
Glucides
17
g
Lipides
0
g
Ingrédients(1 portions)
- 100 g Orange
- 50 g Citron
- 5 g Gingembre
- 200 ml Eau pétillante
- 15 g Miel
Préparation
- 1
Presser 1 orange (100g) pour son jus.
- 2
Presser 1 citron (50g) pour son jus.
- 3
Râper 1 cuillère à café (5g) de gingembre frais.
- 4
Ajouter 200ml d'eau pétillante.
- 5
Ajouter 1 cuillère à soupe (15g) de miel.
- 6
Remuer jusqu'à ce que le miel soit dissous.
- 7
Verser dans un verre et servir immédiatement.
- 8
Facultatif : ajouter des glaçons pour une boisson rafraîchie.
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