Riz sauté aux œufs
Une recette qui sublime les ingrédients du quotidien. Équilibré en protéines, glucides et lipides. En seulement 15 minutes, un vrai repas fait maison.
15 min 2 portionsFacile
Calories
380
kcal
Protéines
14
g
Glucides
52
g
Lipides
12
g
Ingrédients(2 portions)
- 400 g Riz cuit
- 3 piece Œufs
- 80 g Petits pois
- 1 piece Carottes
- 2 tbsp Sauce soja
- 1 tbsp Huile de sésame
Préparation
- 1
Sortir les ingrédients réfrigérés 10 minutes avant pour une cuisson plus homogène.
- 2
Faire chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen. Ajouter un filet d'huile.
- 3
Brouiller les œufs et réserver
- 4
Faire sauter les légumes au wok
- 5
Ajouter le riz froid et sauce soja
- 6
Remettre les œufs dans le wok
- 7
Mélanger le tout
- 8
Servir chaud, garni d'un filet d'huile d'olive et de graines de sésame.
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