
Eau Infusée aux Agrumes et à la Menthe
Cette eau infusée rafraîchissante et parfumée est parfaite pour une journée chaude ou une hydratation post-entraînement. La combinaison de tranches d'agrumes, de feuilles de menthe et d'eau gazeuse crée un délice léger et revigorant. Avec un apport en vitamine C des fruits d'agrumes, cette boisson favorise la fonction immunitaire et l'hydratation. Idéal pour les amateurs de fitness et les journées occupées.
Calories
20
kcal
Protéines
1
g
Glucides
6
g
Lipides
0
g
Ingrédients(2 portions)
- 100 g Orange
- 50 g Citron
- 20 g Feuilles de Menthe Fraîche
- 500 ml Eau Gazeuse
Préparation
- 1
Couper 100g d'orange en tranches fines
- 2
Couper 50g de citron en tranches fines
- 3
Ajouter 20g de feuilles de menthe fraîche à un pichet
- 4
Ajouter les tranches d'orange et de citron
- 5
Ajouter 500ml d'eau gazeuse
- 6
Remuer doucement et réfrigérer pendant 10 minutes
- 7
Servir refroidi et garnir de feuilles de menthe supplémentaires
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