
Brochettes de crevettes et légumes grillés avec chimichurri
Des crevettes succulentes et des légumes colorés rencontrent le chimichurri argentin dans ce dîner de fruits de mer vibrant. Inspiré de la cuisine sud-américaine, ce plat offre une riche source de protéines, de fibres et de graisses saines. Avec une texture fumée et des saveurs piquantes, il est parfait pour les rassemblements en plein air ou un repas rapide en semaine. La combinaison de crevettes, de légumes et de chimichurri fournit une bonne quantité de vitamine C et d'antioxydants.
Calories
347
kcal
Protéines
28
g
Glucides
10
g
Lipides
21
g
Ingrédients(4 portions)
- 12 piece crevettes
- 1 piece poivron rouge
- 1 piece poivron jaune
- 1 piece oignon
- 4 piece ail
- 20 g persil frais
- 20 g origan frais
- 30 ml vinaigre de vin rouge
- 40 ml huile d'olive
- 2 pinch sel
- 2 pinch poivre noir
Préparation
- 1
Enfiler 12 crevettes larges, 1 poivron rouge, 1 poivron jaune, 1 oignon et 2 gousses d'ail sur des brochettes.
- 2
Dans un petit bol, mélanger 20g de persil frais haché, 20g d'origan frais haché, 2 gousses d'ail, 30ml de vinaigre de vin rouge, 30ml d'huile d'olive, du sel et du poivre.
- 3
Badigeonner les brochettes avec 10g d'huile d'olive. Assaisonner avec du sel et du poivre au goût.
- 4
Griller les brochettes à feu moyen-élevé pendant 8-10 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que les crevettes soient roses et les légumes tendres.
- 5
Servir les brochettes avec la sauce chimichurri versée dessus.
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