
Pav bhaji
Une recette gourmande et réconfortante. Faible en calories pour garder la ligne en se régalant. Aucune technique complexe, juste du bon sens culinaire.
30 min 4 portionsFacile
Calories
320
kcal
Protéines
8
g
Glucides
42
g
Lipides
14
g
Préparation
- 1
Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.
- 2
Faire revenir les oignons à feu doux pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 3
Bouillir et écraser légumes variés
- 4
Cuire avec masala pav bhaji
- 5
Écraser le tout ensemble
- 6
Toaster pav avec beurre
- 7
Servir avec oignon et citron
- 8
Parsemer de fromage râpé ou de graines avant de servir à table.
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