Wrap de Dinde et d'Avocat avec Légumes à Feuilles

Préparation

1. 1

   Faites des tranches de 100g de poitrine de dinde cuite en fines lanières.

2. 2

   Écrasez 50g d'avocat dans un bol.

3. 3

   Mélangez 20g de légumes à feuilles, 10g d'oignon rouge tranché et 10g de concombre tranché dans un bol.

4. 4

   Faites chauffer 1 tortilla de blé entier au micro-ondes pendant 10-15 secondes.

5. 5

   Assemblez le wrap en étalant l'avocat écrasé sur la tortilla, puis en ajoutant la poitrine de dinde tranchée, le mélange de légumes à feuilles et 10g de fromage feta émietté.

6. 6

   Roulez le wrap étroitement et faites-le en deux.