Wrap de dinde et d'avocat

Préparation

1. 1

   Coupez 100g de poitrine de dinde cuite en fines tranches.

2. 2

   Écrasez 50g d'avocat mûr dans un bol.

3. 3

   Ajoutez 1 cuillère à café de jus de citron et 1 cuillère à café de sel à l'avocat écrasé.

4. 4

   Étendez une tortilla de blé entier sur une surface plane.

5. 5

   Étalez 20g d'avocat écrasé sur une moitié de la tortilla.

6. 6

   Ajoutez les tranches de poitrine de dinde sur l'avocat.

7. 7

   Ajoutez 20g de laitue râpée et 10g de tranches d'oignon rouge.

8. 8

   Pliez la tortilla en deux pour enfermer la garniture.

9. 9

   Servez immédiatement.