Lasagne aux légumes
Un plat léger mais riche en saveurs. Un bon équilibre entre macronutriments pour votre bien-être. Préparez-le en avance et réchauffez au besoin.
65 min 6 portionsMoyen
Calories
420
kcal
Protéines
18
g
Glucides
40
g
Lipides
22
g
Préparation
- 1
Sortir les ingrédients réfrigérés 10 minutes avant pour une cuisson plus homogène.
- 2
Préchauffer le four à 190°C. Tapisser une plaque de papier cuisson.
- 3
Préparer sauce béchamel
- 4
Faire sauter courgette, épinards et champignons
- 5
Alterner pâtes, légumes, béchamel
- 6
Couvrir de fromage
- 7
Cuire 40 min à 180°C
- 8
Dresser dans une assiette creuse et garnir de coriandre fraîche ou de persil.
Ajoutez cette recette à votre meal plan
Inscrivez-vous gratuitement pour sauvegarder vos recettes favorites et planifier vos repas.
Créer un compte gratuitAvis & commentaires
Connecte-toi pour laisser un avis.
...