Club sandwich dinde avocat
Une préparation savoureuse qui ravira les papilles. Un plat hyperprotéiné qui nourrit vos muscles. Rapide à préparer en 15 minutes chrono.
15 min 1 portionsFacile
Calories
520
kcal
Protéines
34
g
Glucides
38
g
Lipides
26
g
Préparation
- 1
Sortir les ingrédients réfrigérés 10 minutes avant pour une cuisson plus homogène.
- 2
Couper les légumes en morceaux réguliers pour une cuisson uniforme.
- 3
Griller trois tranches de pain
- 4
Disposer dinde et avocat au premier étage
- 5
Ajouter bacon et tomate au deuxième
- 6
Ajouter laitue et mayonnaise
- 7
Empiler et couper en diagonale
- 8
Dresser dans une assiette creuse et garnir de coriandre fraîche ou de persil.
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