Poke bowl au thon

Préparation

1. 1

   Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.

2. 2

   Ajouter les légumes les plus durs en premier, puis les plus tendres quelques minutes après.

3. 3

   Assaisonner le riz à sushi

4. 4

   Couper le thon frais en dés et mariner

5. 5

   Couper mangue et avocat en dés

6. 6

   Assembler le bol avec concombre

7. 7

   Garnir de sésame et ciboule

8. 8

   Accompagner d'une salade verte croquante pour un repas complet.