Toast au saumon fumé et à la crème de fromage
Un toast de petit-déjeuner luxueux et riche en protéines parfait pour une occasion spéciale. Inspiré de la cuisine nordique, ce plat est idéal pour un début sain et indulgent. La combinaison de saumon fumé, de crème de fromage et de toast de grains entiers offre une texture riche et satisfaisante. Convient aux amateurs de fitness et aux occasions spéciales.
Calories
320
kcal
Protéines
25
g
Glucides
20
g
Lipides
20
g
Ingrédients(1 portions)
- 30 g Pain de grains entiers
- 20 g Crème de fromage
- 30 g Saumon fumé
- 1.25 g Câpres
- 1.25 g Feuilles de dill fraîches
- 2.5 g Jus de citron
Préparation
- 1
Faites toaster 1 tranche de pain de grains entiers jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée.
- 2
Étalez 20g de crème de fromage sur le toast.
- 3
Garnissez avec 30g de tranches de saumon fumé.
- 4
Ajoutez 1/4 cuillère à café de câpres et 1/4 cuillère à café de feuilles de dill fraîches hachées.
- 5
Pressez 1/2 cuillère à café de jus de citron sur le dessus.
- 6
Servez immédiatement et savourez.
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