Toast au Saumon Fumé et à la Crème de Fromage
Un toast délicieux et élégant recouvert de saumon fumé, de crème de fromage et de verdure fraîche. Ce plat est riche en protéines et en acides gras oméga-3, ce qui le rend parfait pour un petit-déjeuner ou une collation nutritifs. La combinaison de fromage crémeux et de saumon fumé est un mariage idéal. Convient aux amateurs de fitness et à ceux qui cherchent un début sain.
Calories
270
kcal
Protéines
25
g
Glucides
10
g
Lipides
15
g
Ingrédients(1 portions)
- 30 g Pain Complet
- 20 g Crème de Fromage
- 50 g Saumon Fumé
- 5 g Verdure Fraîche
- 1 piece Citron
Préparation
- 1
Faites griller 1 tranche de pain complet jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée.
- 2
Étalez 20g de crème de fromage sur le toast.
- 3
Recouvrez de 50g de tranches de saumon fumé.
- 4
Saupoudrez 1 cuillère à soupe de verdure fraîche hachée sur le saumon.
- 5
Pressez une tranche de citron sur le dessus.
- 6
Servez immédiatement et savourez.
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