
Tartes au Coco et au Citron Vert avec Croûte de Macadamia
Ces tartes au coco et au citron vert sont une option de dessert rafraîchissante et saine, avec une croûte de macadamia croquante. L'utilisation d'édulcorants naturels et de lait de coco en fait un choix nutritif pour les amateurs de fitness. Parfait pour ceux qui cherchent un dessert à la fois sain et délicieux. Idéal pour la saison chaude ou les occasions spéciales.
Calories
281
kcal
Protéines
4
g
Glucides
21
g
Lipides
24
g
Ingrédients(6 portions)
- 100 g Noix de macadamia
- 20 g Huile de coco
- 10 g Miel
- 150 g Crème de coco
- 20 g Jus de citron vert
Préparation
- 1
Préchauffez le four à 180°C.
- 2
Écrasez 100g de noix de macadamia en une fine miette.
- 3
Mélangez avec 20g d'huile de coco et 10g de miel jusqu'à bien combiné.
- 4
Appuyez le mélange dans 6 moules à tarte.
- 5
Enfournez pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que légèrement doré.
- 6
Mélangez 150g de crème de coco, 20g de jus de citron vert et 10g de miel.
- 7
Versez le mélange de coco dans les coquilles de tarte cuites.
- 8
Réfrigérez à 4°C pendant 120 minutes ou jusqu'à ce que refroidi.
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