
Gnocchi de patate douce
Une préparation savoureuse qui ravira les papilles. Des macros bien répartis pour un repas tout-en-un. Parfait à emporter au bureau dans un Tupperware.
Calories
400
kcal
Protéines
10
g
Glucides
60
g
Lipides
14
g
Ingrédients(3 portions)
- 500 g Patates douces
- 200 g Farine
- 1 piece Œuf
- 40 g Beurre
- 10 g Sauge fraîche
Préparation
- 1
Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.
- 2
Verser dans un grand verre et déguster immédiatement pour profiter des vitamines.
- 3
Si la consistance est trop épaisse, ajouter un peu de lait ou d'eau progressivement.
- 4
Cuire et écraser les patates douces
- 5
Mélanger avec farine et œuf
- 6
Former les gnocchi
- 7
Cuire jusqu'à ce qu'ils flottent
- 8
Mélanger au beurre de sauge noisette
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