Patates douces farcies

Préparation

1. 1

   Préparer tous les ustensiles nécessaires et organiser votre plan de travail.

2. 2

   Placer tous les ingrédients dans le blender et mixer à haute vitesse pendant 30-45 secondes.

3. 3

   Pour un smoothie plus onctueux, utiliser des fruits congelés plutôt que des glaçons.

4. 4

   Cuire patates douces jusqu'à tendreté

5. 5

   Préparer garniture de haricots noirs

6. 6

   Ouvrir les patates

7. 7

   Garnir de haricots et fromage

8. 8

   Réchauffer au moment de manger