Dattes farcies aux noix
Un mélange harmonieux de saveurs et de textures. Faible en calories pour garder la ligne en se régalant. Prêt en un éclair, parfait quand le temps presse.
12 min 6 portionsFacile
Calories
120
kcal
Protéines
2
g
Glucides
18
g
Lipides
5
g
Ingrédients(6 portions)
- 12 piece Dattes Medjool
- 12 piece Amandes
- 50 g Chocolat noir
Préparation
- 1
Sortir les ingrédients réfrigérés 10 minutes avant pour une cuisson plus homogène.
- 2
Placer tous les ingrédients dans le blender et mixer à haute vitesse pendant 30-45 secondes.
- 3
Pour un smoothie plus onctueux, utiliser des fruits congelés plutôt que des glaçons.
- 4
Dénoyauter les dattes Medjool
- 5
Farcir d'une amande
- 6
Tremper dans chocolat noir fondu
- 7
Placer sur papier sulfurisé
- 8
Réfrigérer jusqu'à prise
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