Dattes farcies aux amandes
Une assiette généreuse débordante de saveurs. Faible en calories et riche en nutriments. Prêt en un éclair, parfait quand le temps presse.
10 min 6 portionsFacile
Calories
110
kcal
Protéines
2
g
Glucides
20
g
Lipides
4
g
Ingrédients(6 portions)
- 12 piece Dattes medjool
- 12 piece Amandes
- 30 g Chocolat noir
- 0.5 tsp Fleur de sel
Préparation
- 1
Préparer tous les ustensiles nécessaires et organiser votre plan de travail.
- 2
Faire sauter les légumes à feu vif en remuant régulièrement pendant 5-7 minutes.
- 3
Dénoyauter les dattes medjool
- 4
Insérer une amande dans chaque
- 5
Arroser de chocolat noir
- 6
Saupoudrer de fleur de sel
- 7
Réfrigérer pour figer
- 8
Accompagner d'une salade verte croquante pour un repas complet.
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