
Steak au beurre à l'ail
Une recette gourmande et réconfortante. Un concentré de protéines pour alimenter votre journée. Prêt en 15 minutes, idéal pour les soirs pressés.
15 min 2 portionsMoyen
Calories
420
kcal
Protéines
34
g
Glucides
1
g
Lipides
30
g
Préparation
- 1
Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.
- 2
Chauffer une grande sauteuse à feu moyen avec un peu de matière grasse.
- 3
Bien éponger la viande avec du papier absorbant avant cuisson pour une meilleure saisie.
- 4
Bien assaisonner le steak
- 5
Saisir dans poêle en fonte chaude
- 6
Ajouter beurre à l'ail à la dernière minute
- 7
Arroser de beurre fondu
- 8
Reposer 5 min avant de servir
Ajoutez cette recette à votre meal plan
Inscrivez-vous gratuitement pour sauvegarder vos recettes favorites et planifier vos repas.
Créer un compte gratuitAvis & commentaires
Connecte-toi pour laisser un avis.
...