Shake vert épinards banane

Préparation

1. 1

   Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.

2. 2

   Placer tous les ingrédients dans le blender et mixer à haute vitesse pendant 30-45 secondes.

3. 3

   Verser dans un grand verre et déguster immédiatement pour profiter des vitamines.

4. 4

   Ajouter épinards et banane au mixeur

5. 5

   Ajouter jus de pomme et glace

6. 6

   Mixer jusqu'à lisse

7. 7

   Ajouter du miel si besoin

8. 8

   Servir immédiatement