Dip épinards-artichaut
Un plat gourmand qui se cuisine avec plaisir. Un repas léger qui ne pèse pas sur la balance. Facile à préparer avec des ingrédients du quotidien.
30 min 6 portionsFacile
Calories
200
kcal
Protéines
8
g
Glucides
8
g
Lipides
16
g
Préparation
- 1
Sortir les ingrédients réfrigérés 10 minutes avant pour une cuisson plus homogène.
- 2
Préchauffer le four à 190°C. Tapisser une plaque de papier cuisson.
- 3
Mélanger fromage à la crème avec épinards
- 4
Ajouter cœurs d'artichaut
- 5
Ajouter parmesan et ail
- 6
Cuire 20 min à 190°C
- 7
Servir avec chips de tortilla
- 8
Disposer joliment dans l'assiette et ajouter un trait de sauce en décoration.
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