Smoothie Tropical Green Goddess

Préparation

1. 1

   Éplucher et couper 150g d'ananas frais en morceaux de 2,5 cm.

2. 2

   Ajouter 1 tasse de feuilles d'épinards frais (30g) dans un blender.

3. 3

   Ajouter 1/2 avocat (75g), coupé en dés, au blender.

4. 4

   Verser 200ml de lait d'amandes sans sucre.

5. 5

   Ajouter 1 cuillère à scoop de poudre de protéine de lactosérum (30g) et 1 cuillère à soupe de graines de chia (15g).

6. 6

   Mixer à vitesse élevée pendant 30 secondes jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.

7. 7

   Ajouter 1/2 tasse de yaourt grec (120g) et mixer pendant encore 15 secondes.

8. 8

   Verser dans un verre et servir immédiatement.