Smoothie Tropical Green Goddess

Préparation

1. 1

   Éplucher et couper 150g de banane en morceaux de 2,5 cm

2. 2

   Ajouter 200ml de lait d'amande non sucré à un blender

3. 3

   Ajouter 20g de graines de chia et laisser reposer pendant 2 minutes

4. 4

   Ajouter 20g de beurre d'amande non sucré

5. 5

   Ajouter 100g de feuilles d'épinards frais

6. 6

   Ajouter 50g de morceaux d'ananas congelés

7. 7

   Mixer à vitesse élevée pendant 45 secondes jusqu'à l'obtention d'une texture lisse

8. 8

   Ajouter des glaçons si désiré et mixer pendant 15 secondes supplémentaires

9. 9

   Verser dans un verre et servir immédiatement