Smoothie protéiné aux arachides et à la banane

Préparation

1. 1

   Combiner 20g de beurre d'arachide, 1 banane mûre, 30g de poudre de protéines et 200ml de lait d'amande dans un blender.

2. 2

   Blender à vitesse élevée jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et crémeuse.

3. 3

   Ajouter 1 c. à café d'extrait de vanille et 1/4 c. à café de sel. Blender jusqu'à bien combiné.

4. 4

   Verser le smoothie dans un verre et servir immédiatement.

5. 5

   Facultatif: garnir de tranches de banane et de noix de macadamia hachées.