Bagel au saumon fumé
Un plat gourmand qui se cuisine avec plaisir. Un profil nutritionnel équilibré pour une alimentation saine. Ultra rapide à préparer, en moins de 15 minutes.
8 min 1 portionsFacile
Calories
380
kcal
Protéines
22
g
Glucides
32
g
Lipides
18
g
Ingrédients(1 portions)
- 1 piece Bagel aux graines
- 80 g Saumon fumé
- 40 g Cream cheese
- 1 tsp Câpres
- 2 piece Oignon rouge
Préparation
- 1
Préparer tous les ustensiles nécessaires et organiser votre plan de travail.
- 2
Faire sauter les légumes à feu vif en remuant régulièrement pendant 5-7 minutes.
- 3
Griller le bagel aux graines
- 4
Étaler le cream cheese
- 5
Disposer le saumon fumé
- 6
Ajouter câpres et oignon rouge
- 7
Garnir d'aneth
- 8
Dresser l'assiette en ajoutant quelques feuilles de basilic frais et un zeste de citron.
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