Poulet effiloché à la mijoteuse
Une recette simple mais bluffante. Un apport protéique élevé idéal après l'entraînement. Simplicité et efficacité pour un résultat impeccable.
365 min 8 portionsFacile
Calories
220
kcal
Protéines
30
g
Glucides
2
g
Lipides
10
g
Ingrédients(8 portions)
- 1000 g Cuisses de poulet
- 200 ml Bouillon de poulet
- 2 tsp Paprika
- 1 tsp Poudre d'ail
- 1 tsp Poudre d'oignon
Préparation
- 1
Préparer tous les ustensiles nécessaires et organiser votre plan de travail.
- 2
Servir bien chaud avec une touche de crème et des croûtons maison.
- 3
Mixer au blender plongeant jusqu'à obtenir une texture lisse et veloutée.
- 4
Assaisonner cuisses de poulet
- 5
Placer dans mijoteuse
- 6
Ajouter bouillon et épices
- 7
Cuire 6 heures à feu doux
- 8
Effilocher à la fourchette
Ajoutez cette recette à votre meal plan
Inscrivez-vous gratuitement pour sauvegarder vos recettes favorites et planifier vos repas.
Créer un compte gratuitAvis & commentaires
Connecte-toi pour laisser un avis.
...