
Poulet effiloché à la mijoteuse
Une recette simple mais bluffante. Un apport protéique élevé idéal après l'entraînement. Simplicité et efficacité pour un résultat impeccable.
365 min 8 portionsFacile
Calories
220
kcal
Protéines
30
g
Glucides
2
g
Lipides
10
g
Ingrédients(8 portions)
- 1000 g Cuisses de poulet
- 200 ml Bouillon de poulet
- 2 tsp Paprika
- 1 tsp Poudre d'ail
- 1 tsp Poudre d'oignon
Préparation
- 1
Préparer tous les ustensiles nécessaires et organiser votre plan de travail.
- 2
Servir bien chaud avec une touche de crème et des croûtons maison.
- 3
Mixer au blender plongeant jusqu'à obtenir une texture lisse et veloutée.
- 4
Assaisonner cuisses de poulet
- 5
Placer dans mijoteuse
- 6
Ajouter bouillon et épices
- 7
Cuire 6 heures à feu doux
- 8
Effilocher à la fourchette
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