
Parmentier de bœuf
Une combinaison parfaite de douceur et de croquant. Des macros bien répartis pour un repas tout-en-un. Idéal pour le meal prep du dimanche.
45 min 6 portionsMoyen
Calories
380
kcal
Protéines
22
g
Glucides
34
g
Lipides
18
g
Ingrédients(6 portions)
- 500 g Bœuf haché
- 800 g Pommes de terre
- 2 piece Carottes
- 100 g Petits pois
- 40 g Beurre
Préparation
- 1
Rassembler tous les ingrédients et les préparer (laver, éplucher, couper) avant de commencer la cuisson.
- 2
Préchauffer le four à 200°C (thermostat 7) pour obtenir une belle coloration.
- 3
Faire dorer le bœuf haché avec légumes
- 4
Préparer la purée de pommes de terre
- 5
Disposer la viande dans le plat
- 6
Couvrir de purée
- 7
Cuire à 200°C 25 min
- 8
Servir immédiatement dans des assiettes chaudes pour maintenir la température.
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