
Samossa
Une recette simple mais bluffante. Faible en calories et riche en nutriments. Se conserve très bien, parfait pour préparer à l'avance.
45 min 6 portionsMoyen
Calories
260
kcal
Protéines
6
g
Glucides
32
g
Lipides
12
g
Ingrédients(6 portions)
- 250 g Farine
- 400 g Pommes de terre
- 80 g Petits pois
- 1 tsp Graines de cumin
- 10 g Gingembre frais
Préparation
- 1
Sortir les ingrédients réfrigérés 10 minutes avant pour une cuisson plus homogène.
- 2
Verser dans un grand verre et déguster immédiatement pour profiter des vitamines.
- 3
Pour un smoothie plus onctueux, utiliser des fruits congelés plutôt que des glaçons.
- 4
Préparer la pâte et laisser reposer
- 5
Cuire la garniture de pommes de terre épicées
- 6
Garnir et former les samossas
- 7
Frire jusqu'à doré
- 8
Servir avec chutney de tamarin
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