Salade Grecque avec Poulet Grillé et Feta
Savourez les saveurs classiques d'une salade grecque associée à du poulet grillé et de fromage feta émietté. Ce plat inspiré de la Méditerranée offre un équilibre parfait de protéines, de glucides complexes et de graisses saines. Avec un apport nutritionnel de 30g de protéines par portion, il est idéal pour les amateurs de fitness à la recherche d'un repas nutritif. La combinaison de textures et de saveurs vous laissera satisfait.
Calories
450
kcal
Protéines
30
g
Glucides
20
g
Lipides
30
g
Ingrédients(4 portions)
- 250 g Poitrine de poulet
- 100 g Mélange de salade
- 100 g Concombre
- 100 g Tomates cerises
- 50 g Oignon rouge
- 50 g Fromage feta
- 20 g Huile d'olive
- 10 g Jus de citron
Préparation
- 1
Faites griller 250g de poitrine de poulet jusqu'à ce qu'elle soit cuite.
- 2
Hachez 100g de mélange de salade, 100g de concombre, 100g de tomates cerises et 50g d'oignon rouge.
- 3
Émiettez 50g de fromage feta en petits morceaux.
- 4
Mélangez tous les ingrédients hachés dans un grand bol.
- 5
Arrosez 20g d'huile d'olive et 10g de jus de citron sur la salade.
- 6
Assaisonnez de sel et de poivre au goût.
- 7
Tranchez le poulet grillé et servez-le sur la salade.
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