Salade de fromage cottage et de fruits frais
Combinez le fromage cottage avec des fruits frais pour un petit-déjeuner riche en protéines à la fois rafraîchissant et nutritif. Ce plat fournit une bonne source de calcium et de protéines pour vous tenir rassasié jusqu'au déjeuner. La douceur des fruits se marie parfaitement avec le fromage cottage piquant. Parfait pour une option de petit-déjeuner sain.
Calories
230
kcal
Protéines
29
g
Glucides
6
g
Lipides
1
g
Ingrédients(1 portions)
- 150 g Fromage cottage
- 100 g Fruits mélangés
- 1 g Cannelle
Préparation
- 1
Mettez 150g de fromage cottage dans un bol.
- 2
Lavez et essuyez 100g de fruits mélangés.
- 3
Coupez les fruits en petits morceaux.
- 4
Saupoudrez une pincée de cannelle sur les fruits.
- 5
Combinez les fruits avec le fromage cottage.
- 6
Servez immédiatement et savourez.
- 7
Vous pouvez également réfrigérer toute la nuit pour un petit-déjeuner rapide.
- 8
Garnissez de quelques feuilles de menthe fraîche.
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