
Salade de fromage cottage et de fruits
Cette salade rafraîchissante combine la crémeux du fromage cottage avec la douceur des fruits frais. Avec 28g de protéines, elle est parfaite pour un petit-déjeuner ou un snack sain. La salade a une texture légère et une saveur sucrée. Idéale pour les amateurs de fitness et les personnes soucieuses de leur santé.
Calories
347
kcal
Protéines
28
g
Glucides
31
g
Lipides
10
g
Ingrédients(1 portions)
- 150 g fromage cottage
- 10 g miel
- 50 g mélange de fruits
- 10 g feuilles de menthe fraîche
- 20 g noisettes
Préparation
- 1
Mélangez 150g de fromage cottage avec 10g de miel dans un bol.
- 2
Ajoutez 50g de mélange de fruits (pêches, ananas, raisins) au bol.
- 3
Parsemez 10g de feuilles de menthe fraîche hachées sur les fruits.
- 4
Ajoutez 20g de noisettes hachées au bol.
- 5
Mélangez bien et servez immédiatement.
- 6
Couvrez et réfrigérez pendant jusqu'à 2 heures si vous préparez à l'avance.
- 7
Faites un mélange doux avant de servir.
- 8
Savourez comme petit-déjeuner ou snack sain.
Ajoutez cette recette à votre meal plan
Inscrivez-vous gratuitement pour sauvegarder vos recettes favorites et planifier vos repas.
Créer un compte gratuitAvis & commentaires
Connecte-toi pour laisser un avis.
...