Rafraîchisseur Green Goddess

Préparation

1. 1

   Éplucher et couper 1 banane mûre en morceaux de 2,5 cm.

2. 2

   Ajouter 200g de feuilles d'épinards frais dans un blender.

3. 3

   Écraser 1/2 avocat et l'ajouter au blender.

4. 4

   Verser 150ml d'eau de coco sans sucre et 100ml de yaourt grec.

5. 5

   Ajouter 10g de poudre de protéine végétale et 1 cuillère à café de graines de chia.

6. 6

   Mixer à vitesse élevée pendant 45 secondes jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.

7. 7

   Ajouter des glaçons si désiré et mixer pendant 10 secondes supplémentaires.

8. 8

   Goûter et ajuster la douceur en ajoutant plus de miel si nécessaire.