
Penne aux légumes rôtis et fromage de chèvre
Savourez un plat végétarien crémeux et satisfaisant, mettant en vedette des penne aux céréales complètes, des légumes rôtis et une sauce au fromage de chèvre piquante. Cette recette est idéale pour les végétariens et ceux qui cherchent un repas réconfortant.
Calories
523
kcal
Protéines
21
g
Glucides
64
g
Lipides
22
g
Ingrédients(4 portions)
- 250 g penne aux céréales complètes
- 300 g légumes mélangés
- 2 tbsp huile d'olive
- 100 g fromage de chèvre
- 60 ml lait
- 1 tsp miel
- 20 g persil frais
Préparation
- 1
Préchauffez le four à 220°C.
- 2
Mélangez 300g de légumes mélangés avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre sur une plaque de cuisson.
- 3
Faites rôtir au four pendant 20-25 minutes, ou jusqu'à tendreté et légère caramélisation.
- 4
Faites cuire 250g de penne aux céréales complètes selon les instructions du paquet.
- 5
Mélangez 100g de fromage de chèvre avec 1/4 tasse de lait et 1 cuillère à café de miel.
- 6
Mélangez les penne cuits avec les légumes rôtis et la sauce au fromage de chèvre.
- 7
Garnissez de 20g de persil frais haché.
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