Pan con tomate
Un classique revisité avec une touche de modernité. Faible en calories et riche en nutriments. Une recette éclair pour les soirs de semaine pressés.
8 min 2 portionsFacile
Calories
180
kcal
Protéines
4
g
Glucides
24
g
Lipides
8
g
Ingrédients(2 portions)
- 4 piece Pain au levain
- 2 piece Tomates mûres
- 1 piece Ail
- 2 tbsp Huile d'olive
Préparation
- 1
Préparer tous les ustensiles nécessaires et organiser votre plan de travail.
- 2
Faire chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen. Ajouter un filet d'huile.
- 3
Griller les tranches de pain
- 4
Frotter avec une gousse d'ail
- 5
Râper la tomate mûre sur le pain
- 6
Arroser d'huile d'olive
- 7
Assaisonner de sel
- 8
Accompagner d'une salade verte croquante pour un repas complet.
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