
Paëlla de fruits de mer au safran et légumes
Cette paëlla espagnole traditionnelle est chargée de fruits de mer, de riz infusé au safran et de légumes colorés. Un plat copieux et parfumé idéal pour une occasion spéciale ou un dîner de week-end.
Calories
538
kcal
Protéines
32
g
Glucides
45
g
Lipides
24
g
Ingrédients(6 portions)
- 2 tbsp huile d'olive
- 1 tsp filaments de safran
- 1 tsp paprika fumé
- 1 tsp poudre d'ail
- 300 g riz non cuit
- 1000 ml eau
- 200 g fruits de mer variés
- 150 g poivrons
- 150 g tomates
- 1 tsp sel
- 0.5 tsp poivre noir
Préparation
- 1
Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à paëlla à feu moyen-élevé.
- 2
Ajouter 1 cuillère à café de filaments de safran trempés dans 2 cuillères à soupe d'eau chaude.
- 3
Ajouter 1 cuillère à café de paprika fumé et 1 cuillère à café de poudre d'ail.
- 4
Remuer 300g de riz non cuit et cuire pendant 2 minutes.
- 5
Ajouter 1L d'eau et porter à ébullition.
- 6
Ajouter 200g de fruits de mer variés (comme crevettes, moules et coques), 150g de poivrons émincés et 150g de tomates émincées.
- 7
Cuire pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre et le liquide absorbé.
- 8
Assaisonner de sel et de poivre au goût.
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